朝食は食物繊維が多いグラノーラがおすすめ！
朝食はいつも何を食べていますか？ 忙しくて朝食は食べないという方もいらっしゃると思います。朝食を食べることで、集中力のUPや記憶力のUP、また肥満の予防にもなります。今回は忙しい方でもパパっと食べられる、朝食におすすめなグラノーラをご紹介。
グラノーラは食物繊維が豊富？
グラノーラの主な材料は「オーツ麦」というのをご存知でしょうか。このオーツ麦は食物繊維が豊富で、カラダに嬉しい働きをしてくれます。それは、お通じを良くしてくれること。
食物繊維は水分を多く吸収するため、便通が良くなります。また、お通じが良くなることで腸内環境が良くなり、お肌もキレイに。
また、現代人に不足しがちと言われているミネラルも豊富に含んでいます。ミネラルが不足してしまうと貧血になりやすかったり、むくみやすくなったりするため、ミネラルはカラダにとって大事なもの。
必要な栄養素が摂れるグラノーラは、腹持ちも良く、おすすめの朝食です♪
これから毎朝の食事を調剤薬局のグラノーラにしてみませんか。ビオメディの公式オンラインストアでご購入頂けますので、ぜひお試しください！
調剤薬局がつくる『グラノーラ』
今回ビオメディがご紹介したいのが「COCOFUL（ココフル）」というカフェが販売しているグラノーラ。実はこのグラノーラ、普通のとはちょっと違います！！
「COCOFUL（ココフル）」は、福岡にある調剤薬局が運営するカフェで、お薬だけでは健康になれないという想いから、無添加をコンセプトに食を提供しています。
食材は薬剤師が一つひとつチェックして選びぬき、すべて手づくり。素材のおいしさを味わえ、子どもから大人までおいしく頂けるグラノーラです。
ビオメディでは【プレーン】と【アップルシナモン】を販売
毎日スキンケアを念入りに行ったとしても、生活習慣が乱れていたり、腸内環境が悪いと、お肌に影響を与えてしまいます。特に腸内環境の乱れは、カラダにもココロにも悪い影響を与えることがわかっています。
ビオメディのアイテムを毎日使って頂いている皆さまには、カラダの内側からもキレイになってほしい。そんな想いからグラノーラのお取り扱いをはじめました。
調剤薬局の手作りグラノーラ
プレーン
1番オーソドックスなプレーングラノーラは
白砂糖、小麦粉、乳製品、その他添加物は一切使っていません。主原料になるオートミール、油はオーガニック。ナッツは全て生ナッツ使用。
レーズンはオイル加工されているものは使用しておりません。1日1食約40gを目安にお召し上がりください。1袋約1週間分となります。
■単品価格：税込1,320円
調剤薬局の手作りグラノーラ
アップルシナモン
りんごは青森県産の減農薬りんごを使用。
このリンゴをお店で1枚1枚カットしてドライフルーツに。加工時に、白砂糖や色をきれいに見せる漂白剤は不使用です。材料はフルーツのみ！
りんごは、加熱する事で栄養価アップが期待できます。身体の熱を取り、潤す力もあるので暑い時期の体調管理から、寒い時期の潤い補給にもおすすめです。
■単品価格：税込1,870円
腸活にもおすすめ
冒頭にも述べておりますが、グラノーラは食物繊維が豊富なため、ダイエットや腸活にもおすすめです。牛乳をかけたり、ヨーグルトをかけたり、おもちに絡めてお召し上がり頂くのもおすすめです。お子様のおやつ代わりにもいいですよ。グラノーラ生活でカラダの内側からキレイを目指しましょう！
